Alimentarse de forma saludable es un hábito que debe formar parte de nuestro dia a dia, en Solilluna sabemos que existen diferentes situaciones y para ello trabajamos para adaptar cada dieta a cada persona según su edad, situación o preferencias. Por este motivo, te ofrecemos estos servicios para enseñarte y optimizar tus hábitos alimenticios:
ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
¿Consideras que tus hábitos alimentarios podrían mejorar? Nunca es tarde para iniciar una dieta equilibrada acorde a tus necessidades. En Solilluna te enseñamos como combinar correctamente los alimentos y como gestionar la compra para cocinar de forma saludable. Realizar pequeños cambios en la rutina de tu hogar, un poco de orden y voluntad, serán suficientes para mejorar malos hábitos alimenticios.
ALIMENTACIÓN INFANTIL
Aprender a comer desde bien pequeños es muy importante para evitar futuros problemas de alergias alimentarias y crear hábitos alimenticios correctos. En Solilluna, te ayudamos a cambiar hábitos de tus pequeños para evitar o controlar sobrepeso si les cuesta comer bien, sin necesidad de dietas estrictas.
ALIMENTACIÓN DEPORTISTAS
Si eres deportista, la alimentación es un elemento crucial para evitar lesiones y obtener el máximo rendimiento de tus entrenamientos. Para sacar el máximo partido a los ejercicios, la alimentación juega un papel muy importante. En Solilluna te enseñamos a crear una dieta acorde a tu gasto energético y a incoporar suplementos alimenticios de forma saludable.
ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO
El embarazo es un momento ideal para aprender cuidarse ya que la motivación es enorme. En Solilluna te acompañamoso durante todo el proceso para hacer frente a las molestias gastrointestinales que puedas sufrir y para controlar el aumento de peso. Comer bien durante la gestación es bueno para ti y sobre todo para tu bebé.
ALIMENTACIÓN VEGETARIANA
¿Eres vegetariano/a y tienes dudas de como complementar tu alimentación para que sea equilibrada? En Solilluna realizamos dietas ovolacticas-vegetariana, ovo-vegetariana, lacto-vegetariana o vegana personalizadas y variadas, para que tu alimentación no tenga déficits nutricionales.
VEN E INCORPORA NUEVOS HÁBITOS SALUDABLES
Centro de dietética y salud Solilluna
c. Suïssa, 32 08211 Castellar del Vallès
Tel. 937473089 mail: info@solilluna.es